嗑瓜子是很多东谈主防范的一种幽闲步履，尤其在约聚、聊天时更是常见。但是，过量食用瓜子可能会对东谈主体健康产生不良影响，底下咱们就来详备谈判一下。 上海通用重工集团有限公司 领先，瓜子中含有较高的油脂要素，尤其是葵花籽油，这使得瓜子具有独到的香味。但是，恒久多半食用会导致脂肪摄入过多，增加痴肥的风险。痴肥不仅会影响个东谈主形象，更严重的是它会激勉一系列健康问题，如心血管疾病、糖尿病等。因此，适量限制瓜子的摄入量关于保管健康的体重尽头困难。 其次，瓜子中含有的盐分也梗阻冷漠。为了晋升口感，很多瓜子